Wakacje 2025 z jogą nad morzem

Turnus IV 09-16.08

Organizator: Płocka Akademia Jogi Concept

Miejsce: „Centrum Fala1” Łazy

*16-23.08 - Obóz nastawiony na połączenie jogi i fitnessu ,Yin i Yang, stabilności i mobilności , siły i elastyczności -innymi słowy wyruszymy w podróż w poszukiwaniu harmonii.

W programie między innymi :
*elementy animal Flow, Ćwiczenia wzmacniające, streaching powięziowy , rolowanie, Yin Yoga-joga powięziowa , Iyengar Yoga, vinyasa yoga, body art, nordic walking , funkcjonalny trening wzmacniający .

CENA:

W cenie 5 godzin dziennie jogi, oddechu oraz prozdrowotnych zajęć fitness , wyżywienie, zakwaterowanie w pokojach 2-3 osobowych z lodówką, połączeniem z internetem bezprzewodowym, tv satelitarna, kabina prysznicowa z wc .

Animacje dla dzieci, imprezy eventowe, wieczorki taneczne, tematyczne, itp..

Wieczorki dla gości będą odbywać się min 3-4 razy w tygodniu plus 1x w tyg. duża impreza z klownem dla dzieci, ćwiczenia rekreacyjne dla dorosłych codziennie.

CENA: od 1580 zł

Animacje dla dzieci, imprezy eventowe, wieczorki taneczne, tematyczne. Z aktualnym programem animacji, organizowanymi w ośrodku zapoznacie się Państwo na stronie www.fala1.pl

Animator dla dzieci: jest 2 razy dziennie w trakcie sesji jogi, dodatkowo na terenie ośrodka jest również dostępna sala animacyjna wraz z opieką (dla dzieci samodzielnych-od 4 r.ż.), oraz codzienne atrakcje takie jak : cyrk dla najmłodszych, przejażdżki konne, mini disco, teatr lalek itp.

Fot . 3 różne standardy pokoi do wyboru

Cennik :

UWAGA!!!

Dzieci do lat 3, śpiące i jedzące z rodzicami – 1zł (dzieci przyjmowane są na animacje od 4 roku życia)

Pokój będzie zarezerwowany jeśli przynajmniej jedna osoba w pokoju będzie praktykująca.

Dopłata do pokoju jednoosobowego w pawilonie IV - 500zł/tydzień-myślę żeby to zostawić, a Ty? (my płacimy 350zł)

OSOBY ĆWICZĄCE, KTÓRE JADĄ Z NAMI NA WCZASY KOLEJNY RAZ - 100 ZŁ RABAT ;)))

Przy zakupie dwóch turnusów dodatkowa zniżka 100 zł od osoby.;-)

Do cen pobytu należy doliczyć opłatę klimatyczną płaconą bezpośrednio w recepcji ośrodka.

Jeśli chcesz lepiej zapoznać się z ośrodkiem i jego okolicami zapraszamy na stronę; www.fala1.pl

DLA KOGO:

Nasze wczasy są dla osób, które nigdy nie praktykowały i byłby to ich pierwszy kontakt z jogąa nawet z jakimkolwiek ruchem oraz dla osób z doświadczeniem, chcących rozszerzyć swoje wiadomości i pogłębić praktykę, a przede wszystkim dla wszystkich którzy chcą spędzić aktywnie urlop we wspaniałym towarzystwie , pozytywnych ludzi ;-)

Zapraszamy zarówno singli i tych, którzy potrzebują odpocząć od codziennych rodzinnych obowiązków, a także całe rodziny…

Zarówno osoby praktykujące jak i ich najbliżsi nie będą się z nami nudzić, a dzieci w trakcie praktyki rodziców mogą wziąć udział w wielu atrakcja przygotowanych dla nich.

Praktykującym proponujemy 5 godzin zajęć rano i popołudniu, poza tym imprezy organizowane przez ośrodek oraz piękne i ciekawe miejsce do rodzinnego wypoczynku.

PROGRAM DLA DZIECI,

- obejmuje gry i zabawy ruchowe,

- zajęcia plastyczne,

- gry planszowe

- zabawy kreatywne.

MIEJSCE:

Centrum Fala1 to całoroczny kompleks rekreacyjno-wypoczynkowy położony zaledwie 300 m od Morza Bałtyckiego, w malowniczej miejscowości - ŁAZY - leżącej w północno-wschodniej części województwa zachodniopomorskiego. Pobliskie miasta to Koszalin, Mielno, Sianów, Kołobrzeg. 

Na 3 hektarowej zielonej przestrzeni znajdują się pawilony hotelowe, dwa boiska sportowe, duży plac zabaw dla dzieci oraz nieodpłatne parkingi dla gości ośrodka.
Na dzieci oprócz placu zabaw w ogrodzie, czeka sala zabaw - bogato wyposażona w zabawki i kino bajkowe z opieką animatorek. Sportowe sale to siłownia, sala gimnastyczna oraz sala z bilardem i tenisem stołowym. .

Łazy uważane są za jeden z najatrakcyjniejszych terenów na polskim wybrzeżu zarówno pod względem turystycznym, jak i środowiska naturalnego. Występuje tu specyficzny mikroklimat, przepiękny dziewiczy pozbawiony falochronów brzeg morski, łagodne dno morskie, szeroka piaszczysta i czysta plaża, nieskażone i bogate w jod powietrze oraz sosnowo-świerkowe lasy - to niewątpliwe walory miejscowości. W celu ochrony unikatowych wartości przyrodniczych okolic Łazów, utworzony został w 2007 roku rezerwat przyrody "Łazy", rozciągający się od jeziora Jamno aż po jezioro Bukowo.
Czysta, szeroka plaża, doskonałe warunki do uprawiania sportów wodnych, ścieżki spacerowe, drogi rowerowe, stanowiska do połowu ryb na Jeziorze Jamno oraz malownicze trasy wycieczkowe to niewątpliwe atuty, które zapewniają doskonały i pełen atrakcji wypoczynek.

Centrum Fala1 to idealne miejsce zapewniające rodzinny wypoczynek, weekendowe pobyty, wczasy odchudzające, rehabilitacyjne a także spotkania biznesowe.

OFERTA – PLAN DNIA I KILKA SŁÓW O ZAJĘCIACH SPORTOWYCH

Orientacyjny program dnia :

• 8:00-8;40 ćwiczenia oddechowe/relaksacja/poranny rozruch
• 8:40 śniadanie
• 10:00 11:30 joga ogólna/zajęcia fitness  
• 11:30-13:00 joga początkująca/ zajęcia fitness  
• 13:00 obiad
• 17:30-19:00 joga dynamiczna, vinjasa joga, Joga Iyengara, yin yoga, body art., pilates , trening funkcjonalny, zoga, nornic wal king .
• 19:00 kolacja
• czas wolny-spotkania, gry i zabawy, grill

KADRA:

Karolina Spychalska 

mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg metody dr. Ackermanna, absolwentka kursu A,B,C I D terapia bólu pleców Metoda McKenzie, kursu dla Fizjoterapeutów i lekarzy "Fizjoterapia w zaburzeniach funkcjonalnych miednicy i nietrzymania moczu" oraz kompleksowa terapia rozejścia mięśnia prostego brzucha, terapeuta manualny Maitland,  Instruktor Pilates Institute M. Kinga; Instruktor BM Joga; Instruktor fitness. Dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara Intermediate Junior III, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających.dla nauczycieli jogi oraz kursach klinicznych m.in". Kompleksowa terapia barku" , "Kompleksowa terapia kolana", ``Badanie i fizjoterapia funkcjonalna w uszkodzeniach stawu skokowego i stopy``, terapeuta w metodzie  "The movement solution", Instruktor Yin Yogi , Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi

Anna Brzezińska

łączy w sobie przede wszystkim dwa żywioły. Ogromną porcję energii z dużą dozą wyważenia i pokory. Przygodę z profesjonalnym sportem zaczęła na studiach. Magisterium z AWF-u jest jednak dopiero pierwszą pozycją na długiej liście jej osiągnięć. Niedługo później zauroczyła się bowiem fitnessem. I tak zostało do dziś. Jej kariera trwa już 15 lat. W tym czasie ukończyła m.in. jedną z najtrudniejszych w Polsce szkół, która jako pierwsza wprowadziła elementy rehabilitacji do fitnessu - OM Reha Fit. Dziś jest trenerem, który z sukcesami uczy swoich klientów życia bez bólu.

Tomasz Pudlarz

to człowiek o wielu talentach. Zaczynał od sztuk walki, a konkretnie brazylijskiego jiu-jitsu, aby nieco później zakochać się w siłowni. Jako że już od najmłodszych lat pasjonował się sportem, wybór drogi zawodowej stał się dla niego oczywisty i intuicyjny. Tomek najpierw zdobył tytuł technika masażu, a później magistra fizjoterapii. Dziś nieustannie szkoli się i wykorzystuje swoją wiedzę w pracy z klientami.  Tomek ma holistyczne podejście do swoich podopiecznych. Traktuje ich jako całość - zarówno z mocnymi, jak i słabszymi stronami. Doskonale rozumie to, że droga do osiągnięcia treningowego sukcesu jest jedna - to zrozumienie, że organizm każdego klienta ma inne wymagania i pójście w stronę indywidualnego podejścia.

Informacje i zapisy:

Karolina Spychalska , Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Wpłaty zadatek w wysokości 1000 zł/osobę, należy dokonać do 3 dni od otrzymania potwierdzenia rezerwacji na konto nr :

Fala 1 Santander Bank Polska 34109025900000000155750151, w tytule:

„Imię i nazwisko, liczba osób, termin pobytu, wczasy z jogą – joga plock”

UWAGA WAŻNE!!!

Osoby, które chcą otrzymać fakturę pobytową, w dniu wpłaty zadatku wysyłają dane do faktury na adres: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Oraz w przelewie proszę o dodanie słowa FAKTURA + jeśli na firmę to również Nip firmy

Całość opłaty należy dokonać w dniu przyjazdu gotówką. W przypadku rezygnacji z wyjazdu do 16.05 koszty zostaną zwrócone całkowicie, w przypadku rezygnacji do 6.06, koszty zostaną zwrócone z potrąceniem 500 zł kosztów operacyjnych, w przypadku rezygnacji po 06.06 koszt zaliczki staje się bezzwrotny – 1000zł.

Uwaga!!! Organizator nie zapewnia ubezpieczenia