FERIE Z JOGĄ
MIEJSCE POBYTU:  Hotel  „Pod Jedlami” *** w Wiśle      www.podjedlami.pl
Termin: 2-9 luty 2013
Organizator: Płocka Akademia Jogi CONCEPT i Zacisze Jogi


Zarezerwuj pokój już dzić ,żeby mieć pewność, że nie zabraknie miejsc;-)
zostało jeszcze !
jedno miejsce żeńskie w pokoju 2-osobowym

jeśli interesuje Cię pokój ,którego już nie ma zadzwoń -sprawdzimy czy
rezerwacja jest potwierdzona!


W programie:
  • JOGA WG IYENGARA (dla początkujących i dla zaawansowanych)
  • pranayama, medytacja, relaks, wykłady
*jeśi zbierze się grupa „chętnych”- instruktor jazdy na nartach (dodatkowo płatne)
*opieka do dzieci  (dodatkowo płatne)

Cena:
  • 1320 zł -2-3os
  • 1450 zł - 1os.
  • 990 zł - niećwiczący
  • 760 zł - dzieci 3-11 lat
zaliczki w wysokości 400zł. Należy wpłacić  do 14 dni po rezerwacji  mailem lub poprzez formularz na stronie.
*członkowie naszych dotychczasowych wyjazdów 100 zł zniżki !!!
Parking oddzielnie płatny.
do cen należy doliczyć opłatę klimatyczną ok.2 zł/doba -płatne w recepcji.

Wisła:-  jest jedną z najbardziej atrakcyjnych miejscowości Beskidu Śląskiego.



To idealne miejsce wypoczynku, w którym każdy turysta ma możliwość spędzenia czasu w ulubiony sposób.
Górskie szlaki turystyczne o różnym stopniu trudności, ścieżki i trasy rowerowe, stoki narciarskie, parki linowe, tory offroadowe, kąpielisko letnie, aqua park, korty, boiska przyciągają zwolenników aktywnego spędzania urlopów.
Polecamy:
- widokowe szlaki na Baranią Górę, Stożek, Soszów, Przełęcz Kubalonki
- stoki narciarskie: ponad 20 wyciągów, sztucznie naśnieżanych, oświetlonych, ratrakowanych, z dogodnie usytuowanymi parkingami i wypożyczalniami sprzętu i licencjonowanym szkołami nauki narciarstwa i snowboardu)

Hote „Pod Jedlami ***” Nowoczesność, elegancja i wygoda – to główne elementy, wyróżniające  ten hotel Do naszej dyspozycji mamy wygodne pokoje 1, 2,3 osobowe oraz pokoje typu studio z dostępem do telewizji satelitarnej, telefonu i Internetu.
 

Na terenie hotelu znajduje się restauracja, kawiarnia i drink bar, a dla tych z  Państwa, dla których odnowa biologiczna jest jednym z elementów udanego wypoczynku, czekają w Hotelu*** Pod Jedlami:
  • gabinet masażu, fizjoterapii i hydroterapii
  • gabinet kosmetyczny
  • sauna sucha i sauna infrared.
UWAGA!!! Ilość miejsc ograniczona!!!
 

Karolina Spychalska - mgr rehabilitacji, terapeuta manualny wg. metody dr Ackermana, absolwentka kursu A, B, C i D terapia bólu pleców metodą Mackenzie, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, uczestniczka kursu nauczycielskiego u Konrada Kocota, prowadzi zajęcia jogi dla początkujących oraz zaawansowanych na swoich grupach prowadzi również osoby z ze schorzeniami kręgosłupa oraz kobiety w ciąży. Regularnie bierze udział w kursach doszkalających. Współzałożycielka Płockiej Akademii Jogi.
Katarzyna Kałamajska - absolwentka warszawskiej AWF, dyplomowany nauczyciel jogi wg. Metody BKS Iyengara, instruktor rekreacji ruchowej ze specjalnością; aerobik,. Szkoleniowiec Thera Band - instruktor sweesball, aerostep, tubing, zdrowy kręgosłup, redondo ball. Instruktor pływania, lekkiej atletyki, gimnastyki. Fascynatka form zdrowotnych, biomechaniki ruchu ciała i pracy aparatu ruchu. Specjalizuje się w pracy z kręgosłupem. Założycielka warszawskiej szkoły Zacisze jogi.
Cena zawiera:
  • siedem NOCLEGÓW (POKOJE1, 2, 3-OSOBOWE, pokoje typu studio)
  • dwa POSIŁKI DZIENNIE ( WEGETARIAŃSKIE)+śniadanie owoc i herbata
  • pięć godzin ĆWICZEŃ DZIENNIE
  • SZEŚĆ 40 minutowych SESJI RANNYCH ĆWICZEŃ ODDECHOWYCH, medytacja , relaks
  • 3 jednogodzinne  wykłady
Orientacyjny program dnia :
7:00-7:40  pranayama, medytacja, reaks
7:45-8:20 herbata+ owoc
8:30-10:00 joga ogólna
10:00-11:30 joga początkująca
12:00 obiad
17:00-19:00 joga terapeutyczna (dyskopatie, joga hormonalna, napięciowe bóle pleców, skoliozy)
19:05 kolacja
co drugi wieczór wykład lub spotkania w grupie: tematy - "wstęp do medytacji-teoria i praktyka", pilates -teoria i praktyka-ćwiczenia stabilizujące kręgosłup i wzmacniające mięśnie dna miednicy" , gry i zabawy dla chętnych.


Ilość miejsc ograniczona. O udziale decyduje kolejność wpłat.
Zaliczki w wysokości 400 złotych/os. należy wpłacać na konto:
PKOBP 31102010260000160200440362
z dopiskiem - JOGA w Wiśle


Prosimy również o potwierdzenie wpłaty mailem, wszelkie dolegliwości zdrowotne proszę również zgłosić w mailu.

Możliwość dodatkowej indywidualnej konsultacji pod kątem bólu pleców - (terapia McKenzie, Ackermann , terapia jogą ) indywidualny dobór ćwiczeń 60 zł

INFORMACJE I ZAPISY:
Karolina Spychalska 515188428;
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
www.wczasyzjoga.pl
www.joga-plock.pl;

Płocka Akademia Jogi "CONCEPT"
ul.Małachowskiego 1
Płock 09-400

karolina@joga-plock.pl
515-188-428

Masz pytania? Napisz do nas
Wyrażam zgodę na przetwarzanie powyższych danych w celach kontaktowych. Administratorem danych jest Płocka Akadamia Jogi.

Polityka prywatności
Wszystkie prawa zastrzeżone © Wczasy z Jogą 2017 | Realizacja: Hedea.pl

Ta strona wykorzystuje pliki cookies i inne podobne technologie. Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że będą one umieszczane w pamięci Twojego urządzenia. Więcej szczegółowych informacji znajdziesz w naszej polityce prywatności.

×